【痰湿体质人的痰湿体质特征】。

    整体特征：痰湿凝集 ，应该样吃以形体肥壮  、痰湿体质腹部肥满、应该样吃口黏苔腻等痰湿体现为主要特征。痰湿体质

    形体特征：体形肥壮 ，应该样吃腹部肥满松软。痰湿体质

    常见体现：面部皮肤油脂较多
，应该样吃多汗且黏，痰湿体质胸闷，痰多
，口黏腻或甜 ，喜食肥甜美黏 ，苔腻
，脉滑。

    心理特征：性情偏温文 、慎重，多长于忍受。

    发病倾向
：易患消渴、卒中 、胸痹等病 。

    对外界环境习惯能力 
：对梅雨季节及湿重环境习惯能力差
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【痰湿体质人的饮食保养】。

    食养准则 ：化痰除湿 。

    保养办法 ：少食肥甘厚味 ，酒类也不宜多饮，且食勿过饱，宜多吃蔬菜、生果 ，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰成效的食物 ，如白萝卜 、紫菜、海蜇、洋葱 、枇杷 、白果  、红枣 、扁豆、薏米 、赤小豆 、蚕豆 、包菜等，还可常食加入了陈皮、白术
、党参 、砂仁、苍术 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。