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花生粥的做法及成效

时间：2025-07-04 09:20:22  分类 : 探索
简介 ： 【质料】     花生45克 ，花生大米60克  ，粥的做法冰糖适量。及成 【做法】     1.将花生去除泥土及发芽的花生坏花生，连  。粥的做法【质料】 。及成
    花生45克  ，花生大米60克 ，粥的做法冰糖适量。及成
【做法】 。花生

    1.将花生去除泥土及发芽的粥的做法坏花生，连衣捣碎。及成
    2.和洗净的花生大米一同放于锅内，参加适量水和冰糖 ，粥的做法煮成粥即可。及成
【成效】。

    早晨空腹温热食。活血化淤  ，适用于晕厥。
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