1、一般健康人群均可适量食用南五味子，北味北味不过南五味子外有表邪 ，内有实热 ，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。

2 、感寒初嗽当忌 ，恐其敛束不散。肝旺吞酸当忌，恐其助木伤土。

3、痧疹初发及全部停饮，肝家有动气，肺家有实热 ，运用黄芩泻热者皆禁用。

4
、南五味子尽管具有杰出的食用价值并且有着必定的药用价值 ，可是用户在食用南五味子时需求依据身体状况再进行食用，一起也需求正确适量地食用 。

参考资料来历：百度百科-北五味子。

参考资料来历  ：百度百科-南五味子 。

南北五味子的差异。

五味子是运用率最广的中药材之一 ，也是中医发起遍及的保健茶质料之一 。五味子分南五味子、北五味子之分，那么这两种五味子的差异什么？怎么辨别这两种五味子？下面就为咱们介绍一下。

五味子为常用补养健壮中药 ，始载于神农本草经。列为上品
。其来历于木兰科植物五味子或华中五味子的枯燥老练果实
，前者习称“北五味子”，后者习称“南五味子”。两者历史上均以不同来历的同一味药物进行收载和运用 。

1、南五味子粒较小 ，赤色
，皮发抱，肉较薄，质量较差
。产四川
、湖北、陕西，河南三门峡、山西、云南等地
。

2 、北五味子以紫赤色 、粒大 、肉厚、有油性及光泽者为佳。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北等地
 。

北五味子一般具有收敛固涩，益气生津 ，补肾宁心的成效，用于久嗽虚喘，梦遗滑精 ，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠等症状的医治 。

北五味子 。

跟南五味子相同，北五味子也是一种药用植物，正确地服用对人们是有优点的，但过量或长时间就有副效果
。所以，北五味子是什么 ？北五味子的成效效果有什么？副效果有什么 ？北五味子能长时间服用吗 ？

北五味子是什么。

北五味子是什么 ？立刻告知咱们 。

1、北五味子是药用植物 ，天然散布黑龙江省小兴安岭、完达山、张广才岭、老爷岭等山区。主产于东北和河北等地的北五味子果实干品 ，产品习气称为“北五味子” 。新鲜的北五味子果为艳丽赤色的浆果 ，多汁、味酸而微涩  ，有花椒气味 。鲜果汁是加工天然保健饮品的质料；干果黑紫赤色，有绉皱，是传统的中药材，对人体的中枢神经系统、呼吸系统有振奋效果
，对心脏、肝脏、血压有调理效果，对人的视力 、听力有强化功用；促进胆汁排泄，进步抗菌才能。

2、北五味子含有17种氨基酸 ，其间有8种人体必需氨基酸；有机酸首要有苹果酸
、柠檬酸，少数的酒石酸 、琥珀酸和草酸；含有丰厚的微量元素
，也含有脂肪酸
，少数的白藜芦醇
。木脂素是北五味子的首要生理活性物质 ，具有多方面的生理功用 ，对人体具有益气、滋肾
 、敛肺、涩精
、生津、止渴、益智、安神等成效，是出产健脑安神、调理神经药品及保健品的首选常用中药材 。北五味子除药用外，还可加工果酒和果汁饮料。东北三省是北五味子的主产区 ，现野生资源的年产量为500～700 吨，而国内中药材商场 、制药企业、酿酒加工企业和对外出口年需求量为3 000～3 500 吨，在加强资源维护力度的一起，展开大面积人工培养是处理质料缺少的根本途径。在实践出产中，把握北五味子的首要生物学特性，是施行科学、合理技术措施的重要根底 ，有必要予以充沛的注重。

北五味子的成效与效果。

北五味子有什么成效呢 ？同样地，话不多说，立刻告知咱们。

1 、北五味子与人参相似，具有“习惯原样”效果，相似人参、刺五加而性温文 ，能增强人体抗疲劳才能。

2、北五味子在国内外商场上很受欢迎
，商场潜力大，价值高。林区、山区运用林间空位 ，林缘河流两岸很多空位培养北五味子是一项很有出路的工业，可卖鲜果，可晒干储存，可展开深加工，关于山区经济展开有积极意义。北五味子果实中含17种氨基酸，其间人体必需的7种氨基酸占17.7%，无无机元素按含量次序为钾、钙、镁 、铁、锰、锌、铜
。

3 、北五味子含有17种氨基酸 ，其间有8种人体必需氨基酸；有机酸首要有苹果酸 、柠檬酸 ，少数的酒石酸 、琥珀酸和草酸；含有丰厚的微量元素
，也含有脂肪酸，少数的白藜芦醇 。木脂素是北五味子的首要生理活性物质
，具有多方面的生理功用
，对人体具有益气、滋肾
、敛肺 、涩精、生津、止渴、益智 、安神等成效，是出产健脑安神 、调理神经药品及保健品的首选常用中药材。北五味子除药用外，还可加工果酒和果汁饮料。东北三省是北五味子的主产区，现野生资源的年产量为500～700 吨，而国内中药材商场、制药企业 、酿酒加工企业和对外出口年需求量为3 000～3 500 吨，在加强资源维护力度的一起，展开大面积人工培养是处理质料缺少的根本途径
。在实践出产中，把握北五味子的首要生物学特性 ，是施行科学、合理技术措施的重要根底，有必要予以充沛的注重
。

北五味子副效果。

北五味子北五味子常被用于滋肾生津 ，有助医治盗汗、烦渴及频尿问题，并且在医治尿失禁和早泄方面也很有协助。那么北五味子的副效果是什么？

1 、北五味子有小毒 ，能振奋呼吸中枢 ，使呼吸频率及起伏添加 。并有添加胃酸及降压效果。

2
、口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸
、胃炙烤感 
、肠呜  、疲倦等，偶有过敏反响
。

3
、中毒反响表现为：发热 、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感
、厌恶、吐逆、荨麻疹等 。

北五味子能长时间吃吗 。

经过上面咱们知道了北五味子是有副效果的，应该是不能长时间吃的。

是药三分毒，长时间服用北五味子会有副效果 ，主张适量服用
。

北五味子毕竟是药物
，不是保健品 
，偶然运用仍是能够得 ，不能长时间服用，尤其是在伤风期间 、咳嗽初起 、有内热时、是不能服用的 。